Acabas de iniciar tu tratamiento de ortodoncia con Brackets y ya estás más cerca de tener la sonrisa soñada, decir adiós a esos dolores de cabeza, de cervicales o mandíbula, o por fin poder masticar correctamente. Vas a vivir con tus queridos Brackets durante un tiempo, las 24 horas al día, por lo que para que vuestra historia acabe siendo una historia de amor, os damos 5 consejos fundamentales para que el tratamiento se desarrolle correctamente y con la mayor de las comodidades.
1 – La cuestión de higiene es fundamental.
Como seguramente habrás comprobado ya, se quedan bastantes restos de comida en los Brackets y arcos, por lo que hay que esmerarse un poquito más en el cepillado. Una rutina perfecta de higiene sería la siguiente: cepillado siempre tras cada comida y a ser posible seda dental entre los dientes (puedes ayudarte de un enhebrador dental) y cepillos interproximales para los Brackets. Si te resulta imposible realizar todos los pasos 3 veces al día, cepíllate siempre y utiliza la seda y los cepillos interproximales por la noche antes de irte a dormir. Un complemento que viene muy bien para rematar la rutina de higiene es el irrigador bucal, siempre como complemento, nunca como sustituto de la seda o los cepillos interproximales.
2 – Los alimentos duros son tus enemigos (temporalmente).
Evita el consumo de frutos secos, frutas con hueso, como aceitunas o cerezas, carne que tenga hueso y que haya que roer, tipo alitas de pollo o costillas. Los bocadillos y la fruta mejor partidos en trozos pequeños, evitando comerlos a bocados a no ser que no te importe quedarte con los Brackets pegados en el pan.
3 -Di hasta luego a chicles y chucherías.
Si lo has comido sabrás que se literalmente se pegan al aparato y es en el momento en el que te das cuenta de que no ha sido buena idea. Créenos. Mejor no lo intentes. Además, suelen contener mucho azúcar, por lo que favorecen la aparición de caries.
4 – Date unos días de adaptación.
Es normal que te sientas raro/a al hablar o incluso que te salga alguna pequeña llaga. Insistimos, todo esto es normal. En unos días pasará. Para evitar que aparezcan las llaguitas utiliza cera de ortodoncia. Es un tipo de cera que se coloca en el bracket que notas que roza. Esto te aliviará mucho. Si te salen muchas, acude a tu ortodoncista para que te prescriba algo para curarlas más rápido.
5 – Si tu ortodoncista te ha puesto elásticos, ¡hazle caso!
Es un paso necesario en tu tratamiento y hará que todo sea mucho más rápido. Te enseñará como colocarlos y te dará los que vayas necesitando. Debes tener en cuenta que no los venden en farmacias, por lo que si los pierdes, deberás acudir a tu dentista para que te los reponga.
Relájate y disfruta. En menos de lo que piensas, tendrás los dientes perfectamente alineados y una sonrisa estupenda.
