Los 3 pilares fundamentales para tener una buena higiene oral diaria, se basan en la utilización del cepillo dental, el colutorio y el hilo dental. Te contamos a continuación todo lo que debes saber sobre ellos.
¿Cómo elegir un cepillo de dientes adecuado?
Debido a la gran variedad de formas, tamaños y modelos de cepillos dentales existentes en el mercado, a veces resulta difícil decidir qué tipo de cepillo dental comprar. En el momento de elegir su cepillo dental, estos son los detalles a tener en cuenta:
- La mayoría de los profesionales coinciden en que los cepillos de dureza media son ideales para eliminar la placa y los restos de alimentos. Elija cepillos de cabeza pequeña para llegar a todas las áreas de la boca, incluyendo los molares posteriores de difícil acceso.
- Respecto al tipo de mango del cepillo (anti-deslizante o de cuello flexible), forma de la cabeza (cónica o rectangular), y modelo de los filamentos (ondulados, planos, recortados con forma de bóveda), elíjalo según su comodidad y la recomendación del odontólogo. El mejor cepillo dental es el que se ajusta a su boca y le permite llegar fácilmente a todos los dientes.
- Hay personas que prefieren utilizar un cepillo dental eléctrico. El cepillo eléctrico puede limpiar mejor los dientes, especialmente en el caso de personas que tienen dificultades para realizar un buen cepillado o que padecen alguna limitación en su destreza manual.
¿Con qué frecuencia debo reemplazar mi cepillo dental?
El reemplazo de su cepillo debe realizarse cuando sus filamentos se desgasten o bien cada tres meses. Es importante cambiar el cepillo dental después de un resfriado puesto que los filamentos acumulan gérmenes que pueden provocar una nueva infección.
Importancia del colutorio
Realizar enjuagues bucales con un colutorio de forma diaria es un buen complemento a la pasta dentífrica. Un colutorio es una solución líquida acuosa o hidroalcohólica, que pueden contener los mismos principios activos que las pastas dentífricas, pero en concentraciones más bajas. Según para la finalidad que se utilice puede tener una composición u otra, es decir, si por ejemplo está destinado a la prevención de la caries puede contener flúor, y si se destina a la prevención de la gingivitis contendrá agentes antisépticos o cicatrizantes.
Por lo tanto, los colutorios son un buen complemento en la higiene dental, pero no un sustituto al procedimiento del cepillado dental e interproximal y la utilización de hilo dental. En situaciones específicas, como un postoperatorio, si no se puede llevar a cabo una higiene con un cepillado dental, los colutorios podrían ser una buena solución temporal.
Los colutorios son un buen complemento en la higiene dental, pero no un sustituto al procedimiento del cepillado dental e interproximal y la utilización de hilo dental
El colutorio ideal debería cumplir los siguientes requisitos:
- Elevada actividad antimicrobiana intrínseca y anti gingivitis
- Eficacia de amplio espectro contra bacterias y levaduras sin generar resistencias
- Estabilidad química
- Sustantividad
- Seguridad toxicológica
- Ausencia de reacciones adversas
- Compatibilidad con la formulación de los dentífricos
Importancia del hilo dental
Es importante usar hilo dental de forma habitual, ya que, elimina la placa bacteriana y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. La acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías.